Nove
ideje in spoznanja ob treningih z mladimi Celjani,-kami ter gledanju rokometa:
Napad
Igranje v napadalni preži: če žogo lovimo takoj gor, nad glavo,
imamo takoj šest rešitev, strel in pet podaj, če imamo žogo pred pasom
lahko podamo le sosedoma (pivotu in soigralcu levo ali desno). Vsakič,
ko N dobi žogo lahko izbere eno od šest variant, vsakič drugo, tako bodo
prišle do izraza njegova ustvarjalnost, pregled nad igro in tehnika podaj,
branilce bo vedno znova presenečal!, veliko bolj kot tisti z žogo pred
pasom!
Realizacija:
če igralec pri strelu s črte (v protinapadu, pivot) dlje časa drži žogo
nad glavo, pripravljeno za strel, vratar težje ugotovi trenutek strela,
kot pri strelih z "ritmičnim", zlasti po krožnem zamahu. To
velja tudi za strele od daleč, tiste s krožnim i telefoniranim zamahom
branilci lažje blokirajo in vratarji branijo kot tiste z zadržkom iz napadalne
preže.
Pravočasen
zalet je ključen za nevaren napad. Vsak N bi se moral z žogo zaleteti
s polno hitrostjo toda če se zaleti prezgodaj, dobi žogo v mestu. Na start
naj čaka v skipu in se zaleti, ko ga podajalec pogleda!
Napadati
z menjavanjem mest se hitreje uči z manj igralci, trener ga naj zahteva
pri igri 4:4 ali 5:5.
Strel
desničarja z desnega krila- "eret". Če se takoj nagne za
strel v dolgi, ga vratar lažje "prečita". Odrine se naj v višino,
strelja v bližji kot ali se šele sedaj nagne za strel v dolgega.
Vadba
začetnikov. Začetniki naj igrajo mini rokomet tako, da žogo takoj,
hkrati, ko jo lovijo, prenesejo nad glavo in tako igrajo ter podaja iznad
glave z obema rokama. Odpadlo do nepotrebno vodenje in lažje se bodo navadili
na igranje v napadalni preži, z žogo nad glavo, ki je osnova napadalne
tehnike! Čez čas naj pričnejo podajati z eno roko
Pri začetnikih
tudi zahtevajmo, da pri igri po podaji nekam stečejo, po sistemu "give
go".
Obramba- hitro izpadanje iz obrambe v teku, s prekrški ob sprejemu žoge,
je velika rezerva vseh obramb. Zanj je nujno igranje v diagonalni obrambni
preži, iz nje startamo hitreje kot iz paralelne!
Protinapad-
za skupni protinapad naj bi bilo značilno, da vsako! osvojeno žogo prenesemo
kar najhitreje v napad in zavzamemo vsa napadalna mesta. Sistem z dvema
sprejemalcema je hitrejši, uporaben za skupni protinapad iz vseh situacij
v katerih se osvoji žoga. Novost je: ko sprejema žogo desni sprejemalec,
levi steče na mesto desnega zunanjega.
Igralce moramo naučiti tudi kaj storiti, ko žogo dobi igralec, ki ni določen
za sprejem žoge.
