Tone Goršič, 6/2011
Francozinje so izgubile skoraj toliko žog kot naše…
Vse spodaj napisano velja tudi za rokometaše!
a so nas vseeno visoko premagale. Z manj izgubljenimi žogami, bi se jim naše lahko precej bolj upirale ali bile skoraj enakovredni. So hitre a tudi naše bi hitro tekle v protinapad po prestreženi podaji! V napadu so hitre a ob njihovih dokaj netočnih podajah, bi lahko naša obramba pravočasno izpadala, sploh, če bi startala iz diagonalne preže in bila še bolj uigrana.
Kako izgubiti čimmanj žog? Dobro analizirajmo vsako situacijo v kateri se je žogo izgubilo. Naj naštejemo nekatere vzroke, ki jih odpravljajmo predvsem z ustrezno vadbo in manj z verbalnim dokazovanjem ter opozarjanjem. Za vsak problem se da sestaviti ustrezno vajo!
1- Že z igranjem po novem, z žogo nad glavo, na odprti dlani, v zaletu proti golu in z dobrim pregledom, bi zmanjšali število napak. S takim igranjem imamo lahko v vsaki situaciji šest izbir- strel in pet soigralk ali vsaj več kot eno! Branilke težko ugotovijo, kaj bomo naredili. Če roko z žogo povesimo, se gibamo proti soigralki, namesto proti golu in jo gledamo, hitre branilke namero prepoznajo in podajo prestrežejo. Če smo žogo že vrgli ob tla, jo sunemo najbližjemu soigralcu in prestrezanje toliko težje preprečimo.
2- Tehnika podaj je kriva za netočne podaje ali slabo lovljenje soigralke- tehnika ne bomo opisovali. Greši se tudi pri nenadnih, kratkih podajah pivotu, ki so prehitre in »pretrde«. Žogo se mu naj spusti preko prstov, da se bo, močno rotirana nazaj, zaustavljala!
3- Slaba, netočna podaja bo povzročila novo slabo podajo zato njhovi tehniki posvetimo vso pozornost
4- Ne podajajmo v faul. Upoštevajmo, da med letom žoge soigralka lahko naredi korak, dva proti žogi.
5-Kdor bo pričel uvajati lovljenje gor in igranje brez metanja žoge ob tla, mora igralke prepričati, da se to da in, da naj to vsekakor poskušajo. Navaditi se morajo na nov rokomet, novo reševanje situacij in ustvarjanje priložnosti za strel. Metanje žoge ob tla se velikokrat konča z izgubljeno žogo. »Ali pa naj igra vsaka po svoje«, kot je bilo slišati strokovnjaka!?
6- Igralke, ki bi naj v dani situaciji lahko sprejele žogo, se naj podajalki odkrijejo, ji pomagajo.
7-Za prave rešitve imejmo stalni pregled nad igro, z žogo in brez nje. Obrnjeni proti golu, več vidimo.
8- Hitrost zaleta prilagodimo znanju. Več kot hiter, je pomemben prepričljiv zalet, s katerim pritegnemo dva branilki, kot »furjasto« tekanje okoli cone, le s ciljem, da se izpolni v kombinaciji predvidena naloga. Nihče ne pomisli, da so možne variante, ne samo potencialne strelke temveč že prej, v »pripravljalnih podajah« kombinacije.
9- Če vso tekmo ponavljamo eno in isto kombinacijo, jo obramba prepozna, prestreže podajo, sploh, če se ne napada proti golu, z žogo gor, v zamahu.
10- Poleg ustvarjanja priložnosti za strel je treba obvladati tudi tehniko strelov (Gros, Šon,…). Vsak ubranjen ali netočen strel pomeni izgubljeno žogo. Odpravljati napake zahteva mnogo znanja in dela.
11- Igralna inteligenca in talent sta pomembni a vse se da tudi vaditi, izboljšati. Tudi pregled nad igro, varanje z roko in pogledom ipd. S situacijsko vadbo skupnih kombinacij in petih variant podaj strelke ter tudi rešitev predhodnih podajalk, se igralke seznanjajo z rešitvami v igri- učijo se igrati. Sčasoma bodo v vsaki situaciji izbrale boljšo rešitev. Tudi ponavljanje situacij ob napakah, s pravilno rešitvijo je dobra metoda.
